Le Jeûne intermittent : Le top pour purifier votre corps et perdre du poids
Qu’est-ce que le jeûne intermittent (Intermittent fasting en anglais) ? Le jeûne consiste à effectuer une restriction calorique complète durant une certaine période. Pour faire simple, on arrête de manger et on s’autorise que de l’eau sur 16h ou 24h. Pourquoi Jeûner ? Le jeûne est un moyen de détoxiquer l’organisme, en effet il permet à…