Nettoyez votre gaufrier, car nous avons une nouvelle recette pour vous. Cette fois, les gaufres sont préparées avec des légumes. Ingrédients 250 cl de lait entier 150 g de farine ½ de sachet de levure chimique 2 œufs 1 courgette moyenne 75 g de gruyère râpé Sel et poivre 10 cl d’huile pour le moule Sel et poivre Pour…
Voici une nouvelle recette à base de brochettes de volailles qui est à la fois gourmande et équilibrée. En effet, celle-ci est accompagnée d’une salade de légumes verts. Ingrédients 750 g de filet de dinde 250 g de semoule fine 2 bottes d’oignons nouveaux 250 g de haricots verts 500 g d’épinards 2 citrons verts Huile d’olive Basilic Sel…
Ces petits gâteaux versions salés sont idéaux pour préparer un apéro entre amis. Ils peuvent aussi être dégustés en tant que goûter tout simplement. Ingrédients 150 g de farine 100 g de Comté râpé 3 œufs 1 sachet de levure chimique 10 cl de crème épaisse 5 cl d’huile d’olive 70 g d’amandes entières Préparation Commencer par préchauffer le four…
Pour les amateurs de produits de la mer, ces brochettes grillées au barbecue sont une option parfaitement délicieuse. Ingrédients 800 g de filet de saumon sans la peau 350 g de semoule fine 6 sucrines 1 c. à café de paprika 1/2 c. à café de cumin 1/2 c. à café Coriandre en poudre 2 pincées de…
Le potimarron s’adapte parfaitement à la préparation de velouté, notamment avec ses notes de châtaigne et son goût légèrement sucré. Ingrédients 1 kg de chair de potimarron bio 3 échalotes 5 branches de thym 30 cl de lait Huile d’olive Noix de muscade Sel Poivre 5 baies 100 g de châtaigne cuite 1 citron non traité 1 poignée…
Ce plat est tout à fait équilibré sur le plan nutritionnel tout en restant assez gourmand pour les amateurs de bonne nourriture. Ingrédients 4 pavés de cabillaud frais 4 endives 50 g de beurre 2 gousses d’ail écrasées 20 cl de fumet de poisson 1 c. à soupe de câpres 1 c. à soupe de jus de…
Les raviolis sont une spécialité italienne qu’il est possible d’adapter à toutes les envies. Pour cette fois, ils sont farcis à la chair à saucisse et accompagnés d’une sauce tomate faite maison. Ingrédients 1 boule pâte fraîche 1 grand bol de sauce tomate Copeau parmesan Huile olive Feuille basilic Fleur sel Poivre moulin La farce :…
Voici une autre recette de tarte aux fruits de l’été que vous pouvez déjà essayer chez vous pour ces beaux jours. Ingrédients 1 rouleau Pâte sablée 5 pêches 3 c. à soupe de cassonade 40 g d’amandes effilées Préparation Commencer par préchauffer le four à 180 °C, puis dérouler la pâte sur une plaque tout en gardant…
Découvrez comment transformer des fruits, mais aussi des légumes en sirop et ensuite en esquimaux. Les plus petits pourront alors apprécier les saveurs de ces produits. Ingrédients 2 citrons verts 150 g de mûres 150 g de sucre 2 yaourts à la grecque Préparation Râper le zeste d’un citron, et presser le jus des deux agrumes. Chauffer…
Le chia est une plante médicinale aztèque.Elle fut même un aliment de base de ce peuple. Ses graines sont notamment appréciées pour leur richesse nutritionnelle. Elles sont pleines d’oméga-3, mais aussi de fibre et de protéines. Ingrédients Pour 4 verrines : 300 g de fraises 30 cl de lait d’amande 120 g de coulis ou de purée de fraises…
Une combinaison originale pour ces verrines. Du yaourt, des asperges et des poivrons avec leur sauce qui sont directement mélangés à la préparation. Ingrédients 3 poivrons rouges grillés 3 poivrons jaunes grillés 1 botte d’asperges vertes 2 yaourts nature 1 gousse d’ail 8 brins de ciboulette ciselée 1 c. à café de thym effeuillé Huile…
Prenez de l’avance pour cet été en préparant ce gaspacho tout à fait moelleux et frais. La touche de poivre se combine parfaitement aux notes sucrées-acidulées. Ingrédients 6 tomates moyennes 500 g de pastèque 100 g de ricotta Basilic Poivre du moulin 5 baies 2 c. à soupe d’huile d’olive Fleur de sel Préparation Commencer…
Pour cet été, testez cette recette de petits chaussons aux fruits de saison. Ils peuvent être dégustés en dessert ou pour le goûter. Ingrédients 6 carrés de pâte feuilletée 6 pêches jaunes 40 g d’amande effilée 60 g de poudre d’amande 50 g de beurre mou 1 œuf 40 g de sucre 2 c. à soupe de crème épaisse…
Sachez que la recette traditionnelle ne comprend ni fromage ni muscade. Il faut également savoir que certaines recettes d’antan n’utilisent même pas de lardon. Ingrédients 250 g de farine 125 g de beurre 250 g de crème fraîche épaisse 3 œufs entiers 2 jaunes d’œufs 300 g de poitrine de porc fumée 10 cl de lait Sel et poivre Préparation…
La soupe au chou a été autrefois considérée comme un plat de pauvre. Pourtant, avec un bon morceau de lard et des épices, le plat change carrément de saveurs. Ingrédients 2 tranches de poitrine fumée 4 navets fanes 2 carottes 4 pommes de terre ½ chou vert 1 oignon 2 clous de girofle 2 baies…
Il est possible de réaliser un houmous avec tous types de légumes secs, qu’il s’agisse de pois chiches, de fèves ou encore de lentilles. Rien de bien difficile dans la préparation et vous aurez une certaine liberté en laissant travailler votre imagination. Ingrédients 800 g de pois chiches au naturel en boîte 1 gousse d’ail 1…
Pour réaliser les ouvertures décoratives de cette tourte, vous avez le choix entre différentes formes d’emporte-pièce. Ingrédients 650 g de raisins rouges 250 g de farine 180 g de beurre à température ambiante 20 g de sucre en poudre 1 jaune d’œuf 20 g de poudre d’amande 10 g sucre en poudre 1 pincée de sel Préparation Dans un saladier, commencer…
Essayer ce plat léger et complet à base de légumes avec du poulet. Une manière de manger diététique sans se priver de bonnes saveurs. Ingrédients 40 g de farine 1 œuf battu 40 g de quinoa soufflé (magasin bio) 4 filets de poulet 1 boule de mozzarella bufflonne 1 c. à soupe d’huile d’olive 10 tomates cerises…
Pour les amateurs de glaces, l’investissement dans une sorbetière est une bonne idée. À partir de 20 €, vous pourrez commencer à élaborer des recettes sans plus une trace d’additifs. Ingrédients 175 g de yaourt grec 50 g de crème liquide entière 40 g de sucre 40 g de chocolat noir 40 g de chocolat blanc Préparation Râper séparément les…
À la saison des pêches, profiter de cette recette de dessert léger et plein de fraîcheur. Facile à réaliser, elle est parfumée à la verveine. Ingrédients 8 pêches jaunes mûres 100 g de sucre 1 bouquet de verveine fraîche Préparation Commencer par faire bouillir 1 L d’eau avec le sucre. Y verser les feuilles de verveine, puis…
Pour cette recette, il est conseillé de choisir des tomates à chair ferme, qui tiendront mieux lors de la cuisson. Ingrédients 6 grosses tomates bien mûres 400 g de viande de bœuf cuite (restes de pot-au-feu) 300 g de chair à saucisse 1 oignon 2 gousses d’ail 10 brins de persil plat 1 œuf 2 c. à…
Profiter du beau temps autour d’un barbecue entre amis en dégustant de délicieuses brochettes au saumon et courgettes. Ingrédients 800 g de filet de saumon (sans la peau) 3 courgettes ½ baguette Huile d’olive Sel et poivre Pour la sauce : 2 yaourts veloutés 1 c. à café de miel 1 c. à café de moutarde forte…
Pour parfumer notre tarte, nous avons utilisé le curaçao. Il s’agit d’une liqueur d’origine antillaise. Généralement, elle sert à la préparation de cocktails, mais aussi des crêpes Suzette ou du soufflé sucré. Ingrédients 1 kg d’abricots 250 g de farine 125 g de beurre 1 pincée de sel 2 c. à soupe de sucre en poudre 1…
Il est désormais conseillé de ne plus jeter les fanes des légumes. En effet, il est possible de les recycler en pesto en les mixant tout en les mélangeant avec du pecorino, mais aussi des amandes et de l’huile d’olive. Ingrédients 1,2 kg d’épaule de veau de lait désossée 1 botte de radis rose 1 botte…
Les dorades ont l’énorme avantage d’être peu grasses tout en étant riches en protéines, en fer, mais aussi en magnésium, en phosphore et en calcium. Ingrédients 600 g de filets de dorade 2 beaux avocats 2 citrons 1 petit piment rouge séché 4 c. à soupe d’huile d’olive Sel et poivre Préparation Rincez, puis épongez les…
Pour faciliter la préparation de votre pissaladière, il est tout à fait possible d’acheter une pâte à pain directement de chez votre boulanger ou encore utiliser une pâte à pizza. Cette tarte peut être aussi agrémentée de fromage râpé. Ingrédients 500 g de pâte à pain 1 kg d’oignons jaunes 2 c. à soupe d’huile d’olive 200 g…
Tout comme le pain d’épices qui a soi-disant ses vraies origines en Asie, la recette du chou fermenté dans de la saumure a aussi été inventée en Chine. Pourtant ces deux spécialités ont été adaptées en Alsace et sont devenues de références nationales. Ingrédients 1 kg de choucroute crue 1 jambonneau demi-sel 500 g de travers de…
À la base, la recette originale se compose de farine, d’eau et de levain. La version alsacienne est sans doute la plus réputée, pour sa pâte moelleuse. Cette spécialité se déguste tout au long de l’année. Ingrédients 250 g de miel de montagne ou de fleur 90 g de farine T55 175 g de farine de seigle 17 cl…
Cette recette ne nécessite que trois étapes et seulement 20 min de préparation. Ingrédients 900 g de thon rouge en tranches de 150 g 2 citrons verts 2 échalotes 200 g de tomates 50 g de câpres Huile d’olive 1 bouquet de ciboulette Sel et poivre blanc du moulin Préparation Commencer par découper les tranches de thon en petits…
Ce plat originaire d’Italie peut être préparé avec différents types de pâtes. Vous pouvez utiliser soit des tagliatelles, soit des spaghettis ou encore des pâtes margherita. Ingrédients 450 g de pâtes 4 gousses d’ail 60 g de pignon de pin 12 anchois au sel 30 g de raisin sec 20 cl de vin rouge 3 c. à soupe de…
Nous vous proposons une recette revisitée de cette salade faisant partie des grands classiques de notre gastronomie. Ingrédients 1 melon 800 g de pastèque 150 g de feta 12 fines tranches Jambon de Parme (culatello) 1 citron 2 c. à café de fleur de thym 2 c. à soupe d’huile d’olive Poivre Préparation Commencer par enlever l’écorce…
Cette soupe est à la fois à la saveur de l’été avec ces mirabelles et nous rappelle les journées froides d’hiver avec ces épices qu’on peut associer aux arômes du pain d’épices. Ingrédients 1,2 kg de mirabelles 150 g de sucre 1 gousse de vanille 1 bâton de cannelle 1 c. à soupe de quatre-épices 1 citron…
Ces petits délices se dégustent lors d’un apéro ou encore pour accompagner une viande ou un poisson. Ingrédients Pour 10 pièces : 10 fleurs de courgettes 250 g de fromage de chèvre frais (ou de ricotta) 3 oignons nouveaux 1 citron bio Quelques feuilles de menthe 40 g de parmesan râpé 1 l d’huile de friture 75 g de…
Testez cette délicieuse recette de pâtes aux légumes de printemps chez vous pour épater vos convives.
Pour cette recette, il faudra veiller à ce que les poissons ne soient pas trop grillés au barbecue. Leur cuisson ne durant que quelques minutes seulement. Ingrédients 12 sardines de taille moyenne Pour la farce : 120 g de fromage frais 2 c. à soupe de basilic haché 1 c. à soupe de cerfeuil ciselé…
Cette recette sera parfaite pour vos moments entre amis ou en famille. Voici sa recette à réaliser en quelques étapes seulement. Ingrédients 2 rouleaux de pâte brisée 1 épaule d’agneau désossée et dégraissée 1 citron confit au sel 2 oignons 2 gousses d’ail 3 c. à soupe de jus de citron 100 g d’olives noires 1…
C’est généralement pour la pause dominicale que l’on prépare ce délicieux cake aux fruits. Toujours est-il que vous pourrez la déguster quand l’envie se fera ressentir. Ingrédients 250 g de cerises 300 g de farine 250 g de sucre 5 œufs 1 sachet de sucre vanillé 1/2 sachet de levure 20 cl d’huile Un peu de beurre et farine…
Le parfum du haddock, tout comme celui du lard fumé, convient parfaitement à cette variété de chou qui est assez difficile à préparer. Ingrédients 300 g de chou de Bruxelles 300 g de haddock 1 échalote 20 cl de crème de coco 1 cube de bouillon de volaille 1 c. à soupe Graine de moutarde Quelques brins d’aneth…
Ce dessert plaira à toute la famille. La banane apportera à la fois de la vitamine C, mais aussi du magnésium et du potassium. De quoi satisfaire vos petits creux. Ingrédients 150 g de chocolat noir 6 bananes 35 cl de crème liquide entière 35 cl de lait 4 jaunes œufs 60 g de sucre 30 g de cassonade 30 g…
Cette tartine est préparée avec des girolles affichant une jolie couleur jaune-orangée. Il faut les choisir jeunes et fermes pour qu’elles ne se décomposent pas lors de la cuisson. Ingrédients 600 g petits champignons (girolles, pleurotes, mousserons…) 8 tranches de pain de campagne 20 cl de vin blanc 10 cl de crème fraîche 1 oignon 2 gousses d’ail…
Ce crumble est à la fois original et gourmand sans pour autant être compliqué à préparé. Découvrez sa recette qui ne nécessite que quelques étapes. Ingrédients 8 pêches jaunes 30 g de sucre 1 citron 2 c. à soupe d’eau de fleur d’oranger 20 g de beurre pour le plat Pour le crumble : 50 g de muesli 100 g…
Pour votre information, sachez que les pignons renferment une quantité importante de phosphore. Un élément indispensable, travaillant avec le calcium dans la formation et la solidité des os. Ingrédients 3 œufs 125 g de poudre d’amande 140 g de sucre blond de canne 10 cl d’huile d’olive fruitée 40 g de cacao en poudre 10 cl d’eau chaude 60 g de…
Il est tout à fait possible d’opter pour une mozzarella plus légère telle qu’un fior di latte au lait de vache pour ce plat. La version classique, au lait de bufala, est effectivement plus riche en graisse. Ingrédients 200 g de spaghettis 200 g de tomates cerises 150 g de pousses d’épinards 1 boule de mozzarella Huile d’olive…
S’inspirant de la fameuse recette des spaghettis alle vongole, nous venons tout droit des Alpes, voici une nouvelle déclinaison préparée par un grand chef. Ingrédients 250 g de spaghettis complets 32 palourdes 1 poignée de pousses d’épinards 1 bouquet de persil plat 1 bouquet de cerfeuil 2 brins d’estragon 1 échalote traditionnelle 2 gousses d’ail 5 cl…
Ce plat originaire de la Provence est à la base un confit de légumes. Nous vous proposons de découvrir sa version sucrée aux fruits. Ingrédients 1,5 kg d’abricots rouges du Roussillon AOP 100 g d’amande en poudre 10 g d’amandes effilées 50 g de pignons 150 + 10 g de beurre 100 g de farine 100 g de sucre en poudre Sel Préparation Rincer…
Cette salade rafraîchira vos chaudes journées d’été. Sa préparation fait appel à quelques produits typiquement italiens. Ingrédients 125 g de roquette 300 de tomates cerises rouges 150 g de tomates cerises jaunes 250 g de billes de mozzarella 12 tranches de jambon cru 2 échalotes roses 4 c. à soupe d’huile d’olive 1 c. à café de moutarde 1…
Plus besoin d’attendre votre pâtissier pour déguster une délicieuse tarte. Il vous suffit de suivre les quelques étapes suivant pour réussir votre recette. Ingrédients Pour la pâte sucrée : 200 g de farine 100 g de beurre 80 g de sucre glace 3 jaunes d’œufs 1 pincée de sel Pour la crème et la garniture : 250 g de mûres 1…
Cette salade est un savoureux mélange de goûts. À la fois sucrée et salée, elle est aussi piquante et douce. Découvrez sa recette pour réussir ce mariage étonnant. Ingrédients 500 g de haricots verts 4 pêches jaunes 150 g de chorizo coupés en bâtonnets 3 oignons frais Piment d’Espelette 1 c. à café de miel 1 c.…
Cette tarte se déguste idéalement en entrée et à déguster bien frais. Ingrédients 1 pâte brisée 200 g de cream cheese 6 brins de menthe 2 concombres 2 c. à soupe d’huile d’olive Sel et poivre Préparation Préchauffer le four à 180 °C, puis dérouler la pâte placez-la dans un moule à tarte de 24 cm de diamètre.…