Recettes

Barbecue libanais et taboulé

Barbecue libanais et taboulé

Essayez cette recette libanaise qui vous fera déguster deux spécialités locales en un seul repas. Des keftas cuits grillés et un savoureux taboulé aux couleurs exotiques.

Ingrédients

Pour les keftas :

400 g de bœuf haché

1 oignon nouveau

1 œuf

80 g de chapelure

2 c. à café de cumin

1 c. à café de mélange 4 épices

Quelques feuilles de menthe

1/2 botte de persil plat

Sel et poivre

Pour l’assaisonnement :

1 c. à café d’herbes de Provence

½ citron

3 c. à soupe d’huile d’olive

Pour le taboulé :

Quelques feuilles de menthe

1 grosse botte de persil plat

100 g de tomate cerise

1 oignon nouveau

½ concombre

½ citron

Lisez aussi :  Merlu de ligne de la Turballe et légumes nantais, carotte de Chantenay

3 c. à soupe d’huile d’olive

Préparation

Commencer par préparer les keftas en hachant grossièrement le persil et la menthe. Hacher également l’oignon et mélanger le tout dans un bol. Ajouter l’œuf, mais aussi la chapelure, le cumin, les quatre épices et assaisonner. Bien mélanger afin d’obtenir une farce homogène.

Ensuite, former 12 boulettes de formes allongées qui seront insérées sur les pics de brochettes en bois. Les faire cuire au barbecue durant 5 min tout en les retournant régulièrement.

Préparer également l’assaisonnement en mélangeant dans un bol 3 cuillères à soupe d’huile d’olive, les herbes de Provence et le jus du demi-citron.

Lisez aussi :  Houmous d’edamame et petits pois

Pour le taboulé, mixer cette fois-ci le persil et la menthe pour qu’ils soient finement hachés. Découper les tomates cerises, ainsi que l’oignon et le concombre en petits morceaux. Tout mélanger en ajoutant aussi 3 cuillères à soupe d’huile d’olive et le jus du demi-citron restant.

Servir en agrémentant les kefta de l’assaisonnement et en accompagnant du taboulé.

Spécial Gastronomie

Spécial Gastronomie, votre blog de cuisine spécialisé en recettes.