Smoothie miel et banane

Un petit coup de mou à l’approche de l’été ? Voilà le breuvage parfait pour rebondir !

Ingrédients (pour 2 personnes) :

• 2 bananes

• 2 cuillères à café de miel

• 50 cl de lait (demi-écrémé)

• 1 citron pressé

La recette : 

1. Rien de plus simple ! Trancher la banane en gros morceaux. Placer ensuite le fruit coupé en gros dés dans un blender/mixeur.
2. Ajouter le reste des ingrédients (citron, miel, lait).
3. Mixer jusqu’à l’obtention d’un liquide épais.
4. C’est prêt !

Avec ça, vous faites le plein de vitamines dès le matin. L’idéal pour démarrer la journée en trombe !