Contentez-vous d’un fruit pour le dessert.

Ingrédients (pour 4 personnes) :
1 banane 
6 fraises
100 g de granolas
70 g de mûres
2 yaourts nature la laitière 

La recette :

1. Découpez les fruits en petits morceaux.

2. Déposez les fruits dans des verrines.

3. Versez 2-3 cuillères à soupe de yaourt dans chaque verrine.

4. Au réfrigérateur pendant 20 minutes.

5. Recouvrez de granolas avant de servir.

Astuce du chef : mangez 5 fruits et légumes par jour.

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