Préparer vos souris d’agneau en les accompagnant de courgettes, mais aussi de carottes et de haricots. Un plat à déguster en famille pour différentes occasions.
Ingrédients
6 souris d’agneau
2 carottes
2 courgettes
1 oignon
2 gousses d’ail
250 g de haricots blancs de type coco
40 cl de coulis de tomate
20 cl de vin blanc sec
2 feuilles de laurier
Huile d’olive
Sel et poivre
Préparation
La préparation débute dès la veille, en plongeant les haricots dans de l’eau.
Le lendemain, faire chauffer de l’huile dans une cocotte pour y faire dorer les souris d’agneau. Les retourner sur chaque face, tout en assaisonnant et les retirer ensuite de la cocotte.
Peler et hacher l’oignon, ainsi que l’ail. Éplucher puis découper en dés les carottes. Les faire rissoler dans la cocotte pendant 5 min, sans pour autant les faire colorer.
Déglacer en versant le vin blanc et y remettre la viande. Ajouter le laurier et les haricots qui ont été égouttés. Verser également le coulis de tomates et assaisonner. Mélanger, puis laisser cuire pendant 40 min.
Laver et découper les courgettes en morceaux. Les incorporer à la préparation et remettre encore sur le feu pendant 20 min. Il ne faut pas que la sauce soit trop liquide. Pour cela, il est possible d’effectuer la cuisson à découvert.
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