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Bugnes Goûter sucré

Bugnes Lyonnaises de Grand-Mère

Les bugnes sont des beignets traditionnels du carnaval en région lyonnaise, croustillants à l'extérieur et moelleux à l'intérieur, réalisés selon une recette de grand-mère.
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Type de plat: Goûter
Cuisine: Française
Temps de préparation: 20 minutes
Temps de cuisson: 3 minutes
Temps total: 23 minutes
Calories: 315kcal
Portions: 6 Personnes

Equipements :

  • Bol mélangeur
  • Rouleau à pâtisserie
  • Casserole profonde ou friteuse
  • Écumoire
  • Papier absorbant

Ingredients :

  • 500 g farine
  • 100 g sucre
  • 80 g beurre mou
  • 3 œufs
  • 10 cl lait tiède
  • 20 g levure de boulanger fraîche
  • 1 cuillère à soupe eau de fleur d'oranger
  • 1 pincée sel
  • 1 zeste citron râpé
  • Huile pour friture
  • Sucre glace pour saupoudrer

Instructions :

  • Délayer la levure dans le lait tiède.
  • Dans un bol, mélanger la farine et le sel. Ajouter les œufs, le sucre, le beurre mou, le zeste de citron et l'eau de fleur d'oranger. Incorporer le lait et la levure.
  • Pétrir la pâte jusqu'à ce qu'elle soit lisse et homogène. Laisser reposer 1 heure dans un endroit tiède, couverte d'un linge propre.
  • Abaisser la pâte sur un plan de travail fariné jusqu'à une épaisseur d'environ 3 mm.
  • Découper la pâte en bandes, puis en losanges, et faire une entaille au milieu de chaque bugne.
  • Faire chauffer l'huile de friture à 180°C.
  • Plonger les bugnes par petites quantités dans l'huile chaude et les frire jusqu'à ce qu'elles soient dorées, environ 1 à 2 minutes de chaque côté.
  • Égoutter les bugnes sur du papier absorbant.
  • Saupoudrer de sucre glace avant de servir.

Notes :

Laisser refroidir les bugnes quelques minutes avant de les saupoudrer de sucre glace. Vous pouvez varier les saveurs en ajoutant de la vanille ou du rhum à la pâte.

Nutrition :

Calories: 315kcal | Carbohydrates: 50g | Protéines: 6g | Fat: 10g | Lipides saturés: 5g | Choléstérol: 55mg | Sodium: 125mg | Fibre: 1g | Sucre: 12g | Vitamine A: 300IU | Fer: 2mg