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accras de morue

Accras de morue

Des accras croustillants à la morue, parfaits pour un apéritif exquis.
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Type de plat: Apéritif
Cuisine: antillaise
Temps de préparation: 30 minutes
Temps de cuisson: 15 minutes
Temps total: 45 minutes
Calories: 250kcal
Portions: 6 Personnes

Equipements :

  • Poêle profonde
  • Bol de mélange
  • Casserole
  • Passoire
  • Papier absorbant

Ingredients :

  • 200 g morue salée
  • 200 g farine de blé
  • 1 oignon
  • 2 gousses d'ail
  • 1 piment antillais
  • 1/2 cuillère à café levure chimique
  • 1 œuf
  • 150 ml eau froide
  • au goût sel
  • au goût poivre
  • 1 L huile végétale

Instructions :

  • 1. Faites tremper la morue dans de l'eau froide pendant 24 heures, en changeant l'eau plusieurs fois pour dessaler.
  • 2. Égouttez et effilochez la morue en petits morceaux.
  • 3. Dans un bol de mélange, mélangez la farine, la levure chimique, l'œuf battu et l'eau froide pour obtenir une pâte lisse.
  • 4. Ajoutez l'oignon finement haché, l'ail écrasé, le piment antillais coupé en petits morceaux et la morue effilochée à la pâte.
  • 5. Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût. Mélangez bien.
  • 6. Dans une casserole, faites chauffer l'huile végétale à feu moyen.
  • 7. À l'aide de deux cuillères, formez des petites boules de pâte et faites-les frire dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes, environ 3 minutes de chaque côté.
  • 8. Égouttez les accras sur du papier absorbant pour enlever l'excès d'huile.
  • 9. Servez chaud en apéritif. Régalez-vous !

Notes :

Vous pouvez ajuster la quantité de piment selon votre préférence de piquant. Les accras de morue sont délicieux servis avec une sauce pimentée ou une sauce créole.

Nutrition :

Calories: 250kcal | Carbohydrates: 20g | Protéines: 12g | Fat: 15g | Lipides saturés: 2g | Choléstérol: 40mg | Sodium: 1200mg | Potassium: 300mg | Fibre: 2g | Sucre: 1g | Vitamine A: 2IU | Vitamine C: 4mg | Calcium: 6mg | Fer: 8mg