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pintade sauce chamoignon

Pintade en Sauce aux Champignons

Une savoureuse pintade rôtie accompagnée d'une sauce onctueuse aux champignons, idéale pour un dîner raffiné.
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Type de plat: Plat principal
Cuisine: Française
Temps de préparation: 20 minutes
Temps de cuisson: 1 heure
Temps total: 1 heure 20 minutes
Calories: 450kcal
Portions: 4 Personnes

Equipements :

  • Four
  • Poêle
  • Plat de cuisson
  • Couteau
  • Planche à découper
  • Spatule en bois

Ingredients :

  • 1 pintade entière
  • 250 g champignons de Paris
  • 2 échalotes
  • 2 gousses ail
  • 200 ml vin blanc
  • 200 ml crème fraîche épaisse
  • 2 cuillères à soupe huile d'olive
  • 4 branches thym frais
  • 1 feuille laurier
  • Sel et poivre

Instructions :

  • Préchauffer le four à 180°C.
  • Assaisonner la pintade avec du sel, du poivre, et la badigeonner avec de l'huile d'olive.
  • Placer la pintade dans un plat de cuisson, ajouter le thym et le laurier, et enfourner pour 1 heure en arrosant régulièrement avec le jus de cuisson.
  • Pendant ce temps, émincer les échalotes et l'ail, et couper les champignons en quartiers.
  • Faire revenir les échalotes et l'ail dans une poêle avec un peu d'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
  • Ajouter les champignons et laisser cuire jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
  • Déglacer la poêle avec le vin blanc et laisser réduire de moitié.
  • Ajouter la crème fraîche, saler et poivrer, puis laisser mijoter jusqu'à obtention d'une sauce onctueuse.
  • Une fois la pintade cuite, la découper et la servir avec la sauce aux champignons.

Notes :

Pour une peau plus croustillante, terminer la cuisson de la pintade sous le grill pendant quelques minutes. Accompagner avec des légumes rôtis ou une purée de pommes de terre.

Nutrition :

Calories: 450kcal | Carbohydrates: 5g | Protéines: 50g | Fat: 25g | Lipides saturés: 10g | Choléstérol: 150mg | Sodium: 200mg | Potassium: 600mg | Fibre: 1g | Sucre: 2g | Vitamine A: 200IU | Vitamine C: 5mg | Calcium: 60mg | Fer: 2mg